Destiny~

氣候乾燥，身體的皮膚也開始起了警告!乾燥脫皮、發紅、瘙癢……等等的症狀~

許多人都只注重「面子」的護理而忽視了身體。其實，身體的保養往往不會太複雜，只要挑選了適合自己皮膚的滋潤保養品，正確的護理方法，對症下藥，讓你的肌膚迅速回復健康柔滑狀態。

　　天氣越來越乾燥，而你的皮膚是否也開始脫皮、瘙癢、發紅 針對自己的皮膚類型，挑選合適的身體潤膚產品，再加上正確適當的保養方法，讓你的肌膚迅速回復到健康狀態。

　　市面上的身體潤膚產品如此之多，總是讓我們挑花了眼睛。皮膚科醫師表示，身體潤膚產品主要成分離不開乳木果油、甘油和白蠟等 (礦物油、石蠟及羊脂等成分皮膚敏感者不宜使用) ，其他額外附加的成分只是輔助性質。

　　內外調理，一些滋陰潤肺的食材，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻及黑豆等，多吃有助於改善皮膚乾燥。遇上皮膚突發情況，可以做菊花水，做法是取金銀野菊花及白菊花各1兩，用12碗水慢火煲15分鐘，待暖和之後用其沖身體，減輕身體痕癢症狀。

「補身」三部曲

第1級：身體潤膚乳液 (Body Lotion/Milk)

　　水分含量最高，為皮膚補水不會有黏膩感。最適合皮膚中性至偏油人士或夏天使用。

　　護理乾燥的身體肌膚小秘方：

　　用身體潤膚露洗澡

　　取代沐浴露，全身薄薄擦一層身體潤膚露，然後用水沖洗。這是利用洗面乳的原理，最後洗完澡之後再擦一層身體潤膚霜，外出旅遊到極地或特別乾燥的地區，萬試萬靈，包你皮膚不脫皮，還特別光滑哦!

　　妙用保鮮膜

　　如果晚上在家比較有時間，可以會用牛油果壓成果泥加橄欖油做手膜。想要迅速改善皮膚乾燥脫皮沖完澡之後，全身塗上厚厚的身體潤膚霜，接著用保鮮膜包住。看看電視，20分鐘之後將保鮮膜撕去，你會看到自己又重新擁有了潤澤肌膚。

第2級：身體潤膚霜 (Body Cream/Souffle)

　　油分比例增加，滋潤性明顯比身體潤膚乳液要強。應付秋冬乾燥換季時的首選。中乾性皮膚適用。

　　問題皮膚護理小秘方：

　　包膠袋、浸手腳

　　如果你的手腳極其乾燥夜晚沐浴過後一定要全身擦上身體潤膚霜，尤其是手腳部位!為手腳擦上雙倍份量的身體潤膚霜之後套上膠袋，再用熱水浸10~15分鐘後，移走塑膠袋。最後穿上後棉襪、戴手套睡覺，第二天早晨你的手腳一定非常光滑嫩嫩哦!

　　甘油加糖去角質

　　第二天要參加Party，可是手腳都好粗糙?你可以試試用甘油加粗砂糖磨手腳等位置，磨完後沖洗乾淨，再擦上身體潤膚霜。夏天則可以用海鹽代替粗砂糖，這樣還有去水腫的功效!

　　冰袋去痕

　　如果皮膚乾燥到已經有些瘙癢症狀，千萬不要使勁去抓，你可以用冰袋或毛巾包裹冰塊，冷敷患處，有去抓痕的作用。之後為避免產品不吸收，應少量、逐層、打圈按摩塗抹身體潤膚霜。

第3級：身體護理油 (Body Oil/Butter/Balm)

　　成分以油為主，針對隆冬天氣或皮膚極乾的人。沐浴後趁皮膚濕潤時塗勻全身，滋潤皮膚表面並鎖緊底層水分避免流失。

　　使用萬用油的小秘方：

　　身體焗油

　　聽過頭髮焗油，身體焗油你試過沒?你可以在沖完熱水澡之後，趁身體微濕時立刻擦上身體保養油，然後用浴袍包住焗20分鐘。這樣不僅能滋潤肌膚，摸上去皮膚也會很光滑柔軟哦!

　　食用油擦身

　　如果你的家裡沒有身體護理油?可是皮膚已經乾燥脫皮了?想要立刻拯救肌膚嗎?你可以試試用花生油、橄欖油或葵花籽油等食用油代替。這樣對皮膚滋潤、安全又有效!

　　層層疊

　　護理皮膚一定要堅持做，一年四季都勤擦身體潤膚露。冬天天氣干，如果皮膚乾燥到不行，可以改用身體護理油。想要更好的效果?你可以配合按摩打圈的手法，反覆層層疊擦幾層身體潤膚露，這樣滋潤肌膚的同時，還能加速血液循環!